Nur wer gesehen wird, wird wirklich,
und nur wer wirklich ist, kann wirken.
– Samy Molcho –
Wann ist eine psychologische Beratung sinnvoll?
- Sie haben das Gefühl, Sie stecken fest und kommen in einer schwierigen Situation oder Lebenskrise nicht weiter?
- Sie erleben immer wieder Konflikte in der Familie, auf der Arbeit oder in ihrem sozialen Umfeld? Sie haben körperliche Symptome, für die einfach keine greifbare Ursache gefunden werden kann?
- Sie fühlen sich alleine gelassen mit bestimmten Umständen in Ihrem Leben?
Wenn Sie Fragen wie diese beschäftigen und Sie keine Antwort darauf finden, könnte eine psychologische Beratung eine große Unterstützung für Sie darstellen.
Wie kann ich mir eine psychologische Beratung vorstellen?
In der Lebensberatung oder psychologischen Beratung können Sie in einem geschützten Raum über all die Dinge sprechen, die Sie belasten und beschäftigen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu mehr Selbsterkenntnis und auch Selbstverantwortung. Denn die Dinge, die uns im Außen begegnen, können wir oft nicht so einfach verändern. Was wir jedoch ändern können, ist unsere Einstellung dazu und unser Verständnis dafür, warum uns jene Dinge (immer wieder) passieren.
Ich begleite Sie dabei, Ihre eigene, individuelle Lösung für Ihr Thema zu finden. Wir wagen den einen oder anderen Perspektivwechsel und erarbeiten Ressourcen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen und Ihnen Kraft geben.
Gerne beziehe ich auch die Astrosophie in die Beratung mit ein. Astrosophie ist die uralte Lehre von der Interpretation des Geburtsbildes, also unter welcher Planetenkostellation man geboren wurde. Sie gestattet uns einen Einblick in den persönlichen „Seelenbauplan“ und kann uns dabei helfen, uns selbst zu erkennen, unserem wahren Wesenskern ein Stück näher zu kommen.
Bei welchen Themen kann ich Sie begleiten?
In meiner Praxis unterstütze ich Menschen, die mit verschiedenen Herausforderungen kämpfen. Dazu gehören insbesondere:
Stress und Burnout
Stress und Burnout können das Leben erheblich belasten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Gemeinsam können wir Wege finden, um den Stress zu bewältigen und Ihre Ressourcen zu stärken, damit Sie wieder mehr Energie und Freude am Leben empfinden können.
Depressive Verstimmungen
Depressive Verstimmungen können das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Leere hervorrufen. Durch einfühlsame Begleitung und gezielte Interventionen unterstütze ich Sie dabei, aus diesem dunklen Tal herauszufinden und wieder Licht und Perspektive in Ihr Leben zu bringen.
Angstzustände oder Panikattacken
Ängste und Panikattacken können überwältigend sein und Ihr Leben stark einschränken. Ich biete Ihnen Unterstützung und wirksame Techniken an, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Zwischenmenschliche Konflikte (Familie, Beruf, Ehe)
Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen können sehr belastend sein und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Gemeinsam finden wir die Ursachen für Konflikte und erarbeiten konstruktive Lösungen, um die Beziehungen zu stärken und ein harmonisches Miteinander zu fördern.
Niedriges Selbstwertgefühl
Ein niedriges Selbstwertgefühl kann sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken und das Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, Selbstliebe zu entwickeln und ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.
In meiner professionellen Beratung stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Bewertung.
Gemeinsam werden wir Wege finden, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen und Ihr persönliches Wachstum zu fördern.
Ablauf der psychologischen Beratung in 3 Schritten
1. Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung
2. Initiale Beratung
Das Erstgespräch dient dazu einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen und Ihre die Bedürfnisse zu verstehen.Hier wird die Grundlage für die weitere Zusammenarbeit gelegt.
Die initiale Beratung ist sowohl vor Ort in meiner Praxis in Schorndorf als auch online möglich.
3. Regelmäßige Sitzungen
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und die Anzahl der Sitzungen ist individuell verschieden. Sie entscheiden selbst, wie häufig und in welchen Abständen Sie die Beratung in Anspruch nehmen möchten.
Bei komplexen Themen bzw. Situationen hat sich ein regelmäßiger wöchentlicher oder vierzehntägiger Termin bewährt.
Die regelmäßige psychologische Beratung ist sowohl vor Ort in meiner Praxis in Schorndorf als auch online möglich.
Hinweis: Meine psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie.